„Atsipalaiduokite nuo streso: skaitmeninio dalijimosi ir mobilumo mainai moterims specialistėms: bendrų mechanizmų, kaip sumažinti stresą, padidinti pozityvumą ir įveikti su darbu susijusį nerimą, paieška“ SOCO

Socialinės Integracijos Centras - SIC > „Atsipalaiduokite nuo streso: skaitmeninio dalijimosi ir mobilumo mainai moterims specialistėms: bendrų mechanizmų, kaip sumažinti stresą, padidinti pozityvumą ir įveikti su darbu susijusį nerimą, paieška“ SOCO

„Atsipalaiduokite nuo streso: skaitmeninio dalijimosi ir mobilumo mainai moterims specialistėms: bendrų mechanizmų, kaip sumažinti stresą, padidinti pozityvumą ir įveikti su darbu susijusį nerimą, paieška“ SOCO

Socialinės integracijos centras 2024 m. rugpjūčio 7 d. su Švietimo mainų paramos fondu pasirašė projekto „Atsipalaiduokite nuo streso: skaitmeninio dalijimosi ir mobilumo mainai moterims specialistėms: bendrų mechanizmų, kaip sumažinti stresą, padidinti pozityvumą ir įveikti su darbu susijusį nerimą, paieška“ SOCO dotacijos sutartį Nr. 2024-1-LT01-KA210-ADU-000254733, Erasmus+.

SOCO projekto tikslas – suteikti daugiau galimybių moterims migrantėms, kurios patiria su karu susijusį stresą ir gyvenimo užsienyje iššūkius. Tai programa, skirta suteikti daugiau galimybių moterims iš Ukrainos, kurios susiduria su dvejopais iššūkiais, karo sukeltu stresu ir gyvenimo užsienyje sunkumais. Iniciatyvos tikslas – padėti šioms moterims sumažinti stresą, sustiprinti atsparumą ir įveikti nerimą.

SOCO projektu siekiama padaryti ilgalaikį poveikį Ukrainos moterų psichinei gerovei, taip pat galima išplėsti jo taikymo sritį ir teikti paramą kitoms pažeidžiamoms grupėms. Plačiai auditorijai bus parengtas išsamus SOCO vadovas, kuris užtikrins, kad projekto nauda išliktų ir pasibaigus jo įgyvendinimo laikotarpiui. Iniciatyva „Stressed Out, Chill Out“ (SOCO) – tai europinis projektas, skirtas 25-55 metų amžiaus Ukrainos moterims, kurios dėl karo buvo priverstos išvykti į užsienį ir dabar sunkiai randa save naujoje realybėje Lietuvoje, Kroatijoje, Graikijoje ir Ukrainoje. Ja siekiama pasiekti moteris, nukentėjusias nuo karo įvykių, taip pat esančias dirbančiomis motinomis, moteris, esančias skirtinguose karjeros etapuose, specialistės, dirbančios visoje Europoje, ir asmenys, priklausantys mažumoms ir pažeidžiamoms grupėms.

Projektas bus įgyvendinamas su partneriais iš Kroatijos (Talent Zone Croatia)  ir Graikijos (POLITISTIKO KENTRO EKPAIDEYTIKON LARISAS).

Projekto įgyvendinimo trukmė 12 mėn.

Finansuojama Europos Sąjungos lėšomis. Šis kūrinys atspindi tik autoriaus nuomonę, todėl Nacionalinė agentūra ir Europos Komisija negali būti laikomos atsakingomis už jame pateiktą informaciją.


SOCO Partnerių susitikimas Graikijoje

SOCO (Stress Out, Chill Out) projekto tarptautinis partnerių susitikimas Graikijoje vyko 2025 m. sausio 14-17 dienomis Larisos mieste.

Projekto partneriai iš Lietuvos, Kroatijos ir Graikijos dalijosi gerąja patirtimi, savo šalių pavyzdžiais, idėjomis, kurios galėtų padėti mažinti stresą ir skatinti psichologinę gerovę nuo karo pabėgusioms moterims. Turėjome nepaprastą galimybę apsilankyti Koutsocherou laikino apgyvendinimo centre (pabėgėlių iš Sirijos, Afganistano ir kt.), kur praleidome įkvepiančias akimirkas su pabėgėlių stovyklos darželio vaikais ir jų mamomis. Šio vizito susitikimai ir potyriai įrodė, kad net ir sunkiausiomis aplinkybėmis vaikai, jų mamos gali spinduliuoti viltį ir stiprybę.

Finansuojama Europos Sąjungos lėšomis. Šis kūrinys atspindi tik autoriaus nuomonę, todėl Nacionalinė agentūra ir Europos Komisija negali būti laikomos atsakingomis už jame pateiktą informaciją.


Baigiamasis SOCO seminaras ir sklaidos renginiai

2025 m. gegužės 6-9 dienomis vyko baigiamasis SOCO seminaras ir sklaidos renginiai. Socialinės integracijos centre sulaukėme ypatingų svečių – SOCO projekto partnerių iš Kroatijos Talent Zone Croatia ir Graikijos Πολιτιστικό Κέντρο Εκπαιδευτικών Ν. Λάρισας. Susitikimas prasidėjo įkvepiančiu seminaru apie nesmurtinę komunikaciją, kurį vedė lektorė Aistė Batūraitė-Bunka. Projekto partnerė Anita Kovacevic iš Kroatijos susirinkusiems gyvai ir prisijungusiems nuotoliu pristatė SOCO projekto atliktas veiklas, pasiektus rezultatus. Po pietų lankėmės Ukrainiečių integracijos centre „Malva”.

Antrą susitikimo dieną lankėmės VU Šiaulių akademijoje. Mus mielai priėmė ir apie kitataučių studentų integraciją įstaigoje papasakojo Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos direktorės pavaduotoja studijoms Dr. Regina Karvelienė. Ji pasidalijo vertinga patirtimi apie tai, kaip kuria draugišką ir įtraukią aplinką užsieniečiams – nuo apgyvendinimo sąlygų suteikimo iki bendruomeninių renginių ir mentorystės programų.
Taip pat lankėmės Šiaulių menų mokyklos vaikų klubo padalinyje „Kibirkštis“.
Pavaduotoja ugdymui dr. Renata Veršinskienė papasakojo apie plačią vykdomą meninę veiklą.
Projektas SOCO finansuojamas Europos sąjungos lėšomis.

Finansuojama Europos Sąjungos lėšomis. Šis kūrinys atspindi tik autoriaus nuomonę, todėl Nacionalinė agentūra ir Europos Komisija negali būti laikomos atsakingomis už jame pateiktą informaciją.


Projekto rezultatai

Didžiuojamės Erasmus+ projektu „SOCO – Stressed Out, Chill Out – mažos apimties partnerystė, skirta migrantėms ir pabėgėlėms moterims (ypač iš Ukrainos), susiduriančioms su stresu, nerimu ir socialine izoliacija Europoje. SOCO projektas sukūrė įtraukią skaitmeninę mokymosi aplinką, skirtą psichinei gerovei (streso mažinimui, sąmoningumui, atsparumui).

SOCO vadovas

Interaktyvi vadovo versija (puikiai tinka NVO ir mokytojams)

SOCO buvo įgyvendinta Lietuvoje, Kroatijoje ir Graikijoje, atsižvelgiant į konkrečių šalių poreikius:

Lietuva – Socialinės integracijos centras Poreikis: paprastos, mobiliems įrenginiams pritaikytos, kultūriškai jautrios streso valdymo priemonės pabėgėlių moterims.

Kroatija – Top Ritual Poreikis: prieinamas, lengvai pasiekiamas skaitmeninis turinys, skirtas remti migrantės moteris, turinčias ribotas kalbos ir institucines galimybes.

Graikija – Politistiko Kentro Ekpaideytikon Larisas Poreikis: struktūrizuotos, žingsnis po žingsnio psichinės sveikatos priemonės, kurias gali bendrai teikti NVO, pedagogai ir mentoriai.

Apsilankykite SOCO skaitmeniniame centre: https://soco.webnode.page/

Finansuojama Europos Sąjungos lėšomis. Šis kūrinys atspindi tik autoriaus nuomonę, todėl Nacionalinė agentūra ir Europos Komisija negali būti laikomos atsakingomis už jame pateiktą informaciją.